Een zeer hardhandige manier om af te vallen. Men drinkt alleen. Meestal is dat water, koffie en thee. Het is een van de meest gevaarlijke diëten. Zonder medische begeleiding is dit dieet niet aan te raden. Omdat u niet eet, onttrekt het lichaam niet alleen energie aan vetten, maar ook aan lichaamseiwitten. U breekt als het ware uw eigen lichaam af.

Ook al zult u in ijltempo afvallen: begin er niet aan!