Jij wil er toch ook lekker fit en aantrekkelijk uitzien?
Afvallen zonder dieet is echt mogelijk maar je moet natuurlijk beseffen hoe je het moet aanpakken! Mensen die een overgewicht hebben staan vaker bij de koelkast. Ze lopen vaker langs de snackbars als ze even de stad in lopen. De geur van een hamburger of iets dergelijks die uit een snackbar komt is een goed reden om ze te kunnen overhalen om even naar binnen te gaan . Ze geven natuurlijk veel aandacht aan het eten!!. Ze denken vaker aan eten en het resultaat is dat ze sneller afgeleid worden. Afslanken zonder regime heeft ook deels met het mentale gedachten te maken.
Wat gebeurt er in jouw anatomie wanneer je aan het eten bent? Hoe werkt jouw lichaam tijdens eten?
Er fit en aantrekkelijk uitzien. Wanneer je eet vormt zich er een bepaalde genotsstof in de hersenen. Dit zorgt voor een bijkomend gevoel. Let op: Dikke mensen vullen zich dwangmatig op om dit gevoel te beleven maar omdat het snel gaat, merken ze dit high gevoel niet. Wat is dan het resultaat? Ze hebben het gewoon niet door dat ze AL zat gegeten hebben. Dat hebben ze pas door als ze een half uur verder zijn. Dan gaan ze beseffen dat ze al voldoende gegeten hebben en zelfs al meer dan voldoende! dan gaan ze zich aansprakelijk en dik voelen. Aan de ene kant hebben ze zichzelf erg vol gegooid met het eten en van de andere kant houden ze ook geen goed gevoel achter.
Zonder regime!!!? Hoe snel kun je gezond en blijvend afvallen?
Waarom heet de titel van deze artikel dan afvallen zonder dieet ? Want tot nu toe hadden we het alleen maar over veel eten en schuldgevoelens die je tenslotte achter laat. Maar er zit een mededeling in wat hier concreet wordt en dat heeft te maken met afslanken zonder dieet, want je moet gewoon plezier hebben van het eten die je eet, namelijk iedere hap MAAR wat wel belangrijk is dat jij de tijd neemt als je aan het eten bent en zo willen we menen dat jij langzaam en rustig moet eten. Omdat je iets rustiger eet kan je goed genieten van de hapjes, van de smaak, je ervaart goed wat zoet, wat is zuur of wat is bitter. ben je iets hard of zacht aan het eten? of weet je dat in feite niet omdat je jezelf zo diep focust in het eten zelf? zit er wat van kruiden in je eten of heb je dat helemaal niet door en en en .
Dit is een van de eerste tips wat bij afvallen buiten dieet hoort. Omdat je eet gewoon, je geniet ook van het eten maar je neemt de tijd. Daardoor geef jij je lijf de mogelijkheid om zich aan te passen met de situatie. Al snel ga je merken dat jij van zelf iets minder gaat nemen omdat jij je lichaam laat beslissen voor jou en niet andersom. Verder heb jij zelf ook geen behoefte meer aan meer eten en TOCH heb je voldoende gegeten en genoten van het eten ook nog.
Heb je wel eens gelet op de mensen die rustig eten? veelal zijn ze niet dik OF hebben ze geen overgewicht. Dat heeft allemaal met dit leerstelling te maken en daarom noemen we deze handelswijze afvallen zonder dieet! Verder in dit plan gaan we hier dieper in en je zult leren hoe jij met meer dan drie keer per dag eten toch heel snel en ook vast het resultaat zult zien!
Deze handelswijze doet geen wonder maar het leidt jou heel goed hoe je snel en binnen slechts 2 weken meer dan acht kilo’s kwijt kan raken !!! Sterker nog, Het resultaat is blijvend want het is gebasseerd op een succesvolle aanpak die al door meer dan honderden mensen met succes is uitgetest !!